درمان سریع گلو درد

گلو درد  می‌تواند روزهای شما را سخت کند؛ هر بار که می‌خواهید صحبت کنید یا غذا بخورید، سوزش و درد به‌سراغتان می‌آید. اما جای نگرانی نیست! خوشبختانه راهکارهای طبیعی و ساده‌ای وجود دارند که می‌توانند درد را کاهش دهند و روند بهبودی را سرعت ببخشند. از انتخاب غذاهای نرم و گرم گرفته تا استفاده از مکمل‌های گیاهی مؤثر مانند تیموسیپ نویاویژن، می‌توانید به راحتی علائم را کنترل کنید و به زندگی روزمره بازگردید. در این مقاله، شما با روش‌های عملی و قابل اجرا برای درمان سریع گلو درد آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه با مراقبت‌های خانگی، تغذیه مناسب و راهکارهای گیاهی، گلو را آرام کنید و احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

این متن را بخوانید: روی یا زینک چیست؟ علائم کمبود زینک در بدن

 

گلو درد چیست؟

گلو درد (فارنژیت) به‌معنای احساس خشکی، سوزش یا خراش در عمق حلق است که بلعیدن، قورت دادن و حرف زدن را دشوار می‌کند. عامل اصلی گلو درد  عموماً ویروسی بوده و باسپری شدن چند روز با درمان‌های ساده خانگی بهبود می‌یابد. اما اگر پس از یک هفته علائم درد گلو بیشتر شود، به‌ویژه اگر به گوش یا گردن نیز تیر بکشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد. گلو درد  می‌تواند نشانه‌ای از واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل بیماری‌زا باشد، پس بهتر است آن را جدی بگیرید.

 

انواع گلو درد

گلو درد بسته به محل آسیب به سه نوع تقسیم می‌شود:

فارنژیت
التهاب دیواره پشتی گلو است که معمولاً به‌دلیل عفونت ویروسی یا باکتریایی رخ می‌دهد و باعث درد، خشکی و سوزش گلو می‌شود. این نوع بیشتر با علائمی مانند تب خفیف، گلو درد  هنگام بلع و گاهی تورم غدد لنفاوی همراه است.

تونسیلیت
التهاب لوزه‌ها ناشی از عفونت میکروبی یا ویروسی است که به صورت قرمزی، تورم و گاهی وجود نقاط سفید یا چرک روی لوزه‌ها دیده می‌شود. این بیماری می‌تواند تب بالا، بوی بد دهان و اختلال بلع ایجاد کند.

لارنژیت
التهاب حنجره است که اغلب به‌دلیل عفونت ویروسی، استفاده بیش‌ازحد از صدا یا تحریک ناشی از دود و آلرژی به وجود می‌آید. علامت شاخص آن گرفتگی صدا یا حتی از دست دادن کامل صدا همراه با سرفه خشک است.

درک این تفکیک به شما کمک می‌کند تا مسیر درمان مناسب را انتخاب کنید؛ مثلاً در تونسیلیت، علاوه بر تسکین درد، تمرکز روی کنترل التهاب لوزه اهمیت دارد.

با هم بخوانیم: بهترین دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن بزرگسالان

 

علائم گلو درد

علائم متنوعی با گلو درد همراه هستند: تب، خارش یا سوزش گلو، خشکی، سردرد، خلط پشت حلق، گرفتگی یا آبریزش بینی، سرفه، خستگی، کاهش اشتها و حتی تورم غدد لنفاوی یا گرفتگی صدا. در برخی موارد لکه‌های سفید یا چرکی روی لوزه‌ها دیده می‌شوند که معمولاً در گلو درد های باکتریایی شایع‌تر است.

 

علت گلو درد

برای درمان سریع گلو درد  دلایل متعددی وجود دارد که در ادامه بحث شده است.

1. ویروس‌ها

عفونت‌های ویروسی مهم‌ترین علت گلو درد  هستند و معمولاً خودمحدودشونده‌اند، یعنی بدون نیاز به آنتی‌بیوتیک در عرض چند روز برطرف می‌شوند. بیشترین عامل گلو درد  حدود ۹۰٪ موارد، ویروس‌ها هستند. ویروس‌هایی مثل رینوویروس (سرماخوردگی)، ویروس آنفلوآنزا، اپشتین بار ( EBV مونونوکلئوز عفونی) و یا بیماری کووید-۱۹ که با التهاب بافت حلق و تحریک اعصاب حسی، موجب درد و خشکی گلو می‌شوند.

2. عفونت باکتریایی و گلو درد

باکتری‌ها در کودکان در ۲۰–۳۰٪ موارد و در بزرگسالان در حدود ۱۰٪ باعث گلو درد  می‌شوند؛ شایع‌ترین باکتری عامل گلو درد ، استرپتوکوک گروه A است که می‌تواند منجر به فارنژیت چرکی شود. این نوع عفونت با علائمی مانند تب ناگهانی، گلو درد  شدید، لکه‌های سفید یا چرکی روی لوزه‌ها و تورم غدد لنفاوی همراه است. در صورت عدم درمان، خطر عوارضی مثل تب روماتیسمی یا گلومرولونفریت وجود دارد، بنابراین تشخیص سریع و درمان با آنتی‌بیوتیک اهمیت دارد.

 

3. آلرژی

واکنش‌های آلرژیک به گرده گیاهان، گرد و غبار یا موی حیوانات باعث افزایش ترشح مخاط می‌شود. این ترشحات به پشت حلق جریان پیدا کرده (post nasal drip) و با تحریک بافت گلو، خشکی و سوزش و گلو درد  ایجاد می‌کنند. آلرژی ها بر خلاف عفونت‌ها، با تب همراه نیستند و بیشتر با عطسه و آبریزش چشم و بینی بروز می دهند.

 

4. مواد تحریک‌کننده

قرار گرفتن مداوم در معرض دود سیگار، آلودگی هوا یا بخار مواد شیمیایی می‌تواند باعث التهاب مزمن حلق شود. همچنین استفاده بیش‌ازحد از صدا (مثل فریاد زدن یا آواز خواندن) باعث کشیدگی و التهاب تارهای صوتی و گلو درد می‌شود. مصرف نوشیدنی‌های خیلی داغ یا غذاهای تند نیز مخاط حلق را تحریک کرده و سوزش و گلو درد ایجاد می‌کند.

 

5. ریفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD)

در این بیماری اسید معده به مری و گلو بازمی‌گردد و موجب تحریک مزمن مخاط می‌شود. بیماران علاوه بر گلو درد ، اغلب احساس سوزش سر دل، مزه ترش یا تلخ در دهان، سرفه شبانه و حتی گرفتگی صدا دارند. اگر ریفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD)درمان نشود، ممکن  است به التهاب مزمن حنجره یا آسیب به تارهای صوتی منجر گردد.

 

6. التهاب لوزه‌ها

لوزه‌ها نقش دفاعی در برابر عفونت‌ها دارند، اما خودشان نیز ممکن است دچار عفونت شوند. در تونسیلیت، لوزه‌ها متورم و قرمز می‌شوند و گاهی نقاط سفید یا چرکی روی آن‌ها ظاهر می‌شود. این حالت می‌تواند ویروسی یا باکتریایی باشد و معمولاً با تب، درد بلع و تورم غدد لنفاوی گردن و گلو درد همراه است.

 

7. تنفس دهانی

خشکی بیش‌ازحد مخاط حلق یکی از نتایج تنفس دهانی، به‌ویژه هنگام خواب است. در این وضعیت، جریان مستقیم هوا باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی گلو می‌شود و بیمار با درد یا سوزش گلو از خواب بیدار می‌شود. انسداد بینی (مانند سینوزیت یا انحراف تیغه بینی) از دلایل رایج تنفس دهانی است و درمان علت زمینه‌ای می‌تواند مشکل را برطرف کند.

پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید: بهترین داروی درمان سرفه و گلو درد

 

تشخیص گلو درد

پزشک در اولین مرحله با یک معاینه فیزیکی ساده، گلو، گوش و گردن بیمار را بررسی می‌کند. مشاهده قرمزی، تورم یا وجود ترشحات چرکی در گلو با استفاده از چراغ معاینه می‌تواند نشانه مهمی از نوع بیماری باشد. برای اطمینان از علت، آزمایش‌هایی مانند سواب گلو به‌منظور تشخیص عفونت‌های باکتریایی یا تست خون برای شناسایی ویروس‌هایی نظیر EBV به‌کار گرفته می‌شود.

 

غذای مناسب گلو درد

وقتی گلو درد  سراغتان می‌آید، بلع غذا می‌تواند به یکی از سخت‌ترین کارهای روزانه تبدیل شود. انتخاب خوراکی‌های نرم و مغذی نه تنها عمل بلع را آسان‌تر می‌کند، بلکه به تقویت بدن برای مقابله با عفونت هم کمک می‌کند. غذاها و نوشیدنی‌های گرم و لطیف، بهترین گزینه برای کاهش التهاب و تسکین درد هستند. در ادامه چند نمونه از خوراکی‌های مفید برای گلو درد  معرفی می‌شود:

شیر گرم	یک لیوان شیر ولرم با کمی عسل هم گلو را نرم می‌کند و هم انرژی بدن را بالا می‌برد.
سوپ	سوپ مرغ یا سبزیجات سبک، انتخابی مقوی و زودهضم است که علاوه بر آبرسانی، التهاب را کاهش می دهد.
پوره سیب‌زمینی	بافت نرم و کرمی آن، بلع را آسان می‌کند و برای معده نیز سبک است.
سبزیجات پخته	هویج، کدو یا کلم بروکلی بخارپز به شکل نرم، منبع خوبی از ویتامین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی هستند.
لاغور گندم و غلات	آش یا فرنی گندم و جو، گزینه‌ای مغذی و سبک است که گلو را تسکین می دهد.
آبمیوه‌های غیراسیدی	مثل آب سیب یا گلابی که بدون تحریک گلو، باعث تأمین ویتامین‌ها می‌شود.
تخم‌مرغ آب‌پز نرم	پروتئینی سبک و سیرکننده است که می‌توان بدون فشار زیاد آن را بلعید.

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر پس از ۵–۱۰ روز درمان خانگی بهبودی حاصل نشد، یا علائم دیگری مانند درد شدید، مشکل در بلع یا تنفس، تب بالاتر از ۳۸°C، درد گوش یا گردن، خون در خلط، تورم یا راش ظاهر شود، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

 

درمان گلو درد شدید

با 4 روش می توانیم نسبت به درمان سریع گلو درد اقدام نماییم.

درمان خانگی

در صورتی که گلو درد  منشأ ویروسی داشته باشد، استراحت کافی و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی در بهبود دارد. خوشبختانه، روش‌های خانگی متعددی وجود دارند که علائم گلو درد  را تسکین می‌دهد:

 

1. غرغره آب نمک گرم : یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و با آن غرغره کنید. این کار با کاهش التهاب، باعث پاکسازی گلو از میکروب‌ها می‌شود.
2. نوشیدن مایعات گرم: نوشیدنی‌های گرم مانند چای گیاهی (مانند بابونه یا زنجبیل) یا سوپ‌های رقیق می‌توانند گلو را آرام کرده و به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کنند.
3. استفاده از عسل: عسل دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است. با مصرف یک قاشق چای‌خوری عسل ، از شر گلو درد  خلاص می‌شوید.
4. استراحت کافی : استراحت به بدن این امکان را می‌دهد که با عفونت مبارزه کرده و روند بهبودی سریع‌تر شود.
5. استفاده از بخار : استنشاق بخار آب گرم باعث مرطوب نگه داشتن گلو و کاهش خشکی و سوزش آن می شود.
6. اجتناب از مواد تحریک‌کننده: از مصرف غذاهای تند، اسیدی یا خیلی داغ خودداری کنید، زیرا می‌توانند گلو را تحریک کرده و علائم را تشدید کنند.
7. رطوبت‌سازی محیط : استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز در اتاق خواب، ضمن مرطوب نگه داشتن هوای محیط از خارش گلو جلوگیری کرده و منجر به تسکین گلو درد می‌‌شود.

در صورت ادامه‌دار بودن علائم یا تشدید آن‌ها، توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کنید.

 

درمان دارویی

داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش درد موثرند. کورتیکوستروئیدها اغلب با عوارض کمتر برای کاهش التهاب استفاده می‌شوند.از دیگر داروهای درمانی می توان به آنتی هیستامین و آنتی‌اسید اشاره کرد. آنتی‌هیستامین‌ها برای آلرژی و آنتی‌اسیدها برای برطرف کردن سوزش ناشی از رفلاکس مفیدند.

 

راهکارهای دارویی برای سوزش گلو

اسپری‌هایی با ترکیبات ضدعفونی‌کننده یا خنک‌کننده مانند منتول یا اکالیپتوس، قرص یا شربت سرفه و گیاهان دارویی مثل نارون لغزنده، ریشه مارشمالو و شیرین‌بیان و ساشه تیموسیپ گزینه‌های تسکینی هستند.

 

درمان گلو درد شدید و آنتی‌بیوتیک‌ها

آنتی‌بیوتیک‌ها فقط در گلو درد های باکتریایی مؤثرند و برای موارد ویروسی کاربردی ندارند. در عفونت‌های استرپتوکوکی، مصرف آنتی‌بیوتیک معمولاً طی یک روز شدت درد را کاهش می‌دهد و با ادامه درمان حدود ۱۰ روزه، خطر عوارضی مثل تب روماتیسمی را بیش از دو سوم کم می‌کند. بسیار مهم است که دارو تا پایان دوره تجویز شده مصرف شود، حتی اگر علائم زودتر برطرف شوند.

بیشتر بدانید: درمان سرفه در کوتاهترین زمان

 

معرفی محصول ساشه تیموسیپ نویا ویژن

ساشه تیموسیپ (Thymosip)، محصولی گیاهی و ایرانی از نویا ویژن، با ترکیبی هوشمندانه از عصاره خشک آویشن (هر ساشه حاوی ۲۰۰ میلی‌گرم) و پودر دارچین، طراحی شده که برای تسکین سرفه، التیام گلو درد  و حفظ سلامت مجاری تنفسی بسیار مفید است.

 

ویژگی‌های برجسته ساشه تیموسیپ برای درمان سریع گلو درد :

ضد التهاب، ضد سرفه و خلط‌آور:  آویشن به کاهش التهاب، اسپاسم مجاری تنفسی و خلط‌آوری کمک کرده و ترکیبات آنتی‌باکتریالی آن از بروز عفونت‌های قارچی و باکتریایی جلوگیری می‌کند. دارچین نیز نقش تسکین‌دهنده دارد و گلو درد  را کاهش می دهد .

رفع خشکی و گرفتگی صدا:  این ساشه با ترکیبات مرطوب‌کننده و ضد التهابی خود، ضمن نرم‌کردن مخاط گلو، آثار خشکی و گرفتگی صوتی را ازبین می برد.

فاقد گلوتن و طبیعی:  مناسب برای افرادی است که با حساسیت‌های غذایی روبرو هستند یا محصولات گیاهی را ترجیح می دهند.

قابل استفاده برای کودکان و بزرگسالان بالای ۴ سال:  فرمول بی‌خطر و طعم‌دار دارچین، برای کودکان هم مناسب است.

 

نحوه مصرف تیموسیپ:

هر ساشه را در حدود نیم لیوان (۱۰۰ میلی‌لیتر) آب جوش حل کنید تا محلولی غلیظ و فرنی‌مانند آماده شود، سپس میل کنید.

• بزرگسالان: ۱ تا ۳ ساشه در روز
• کودکان ۴ تا ۱۲ سال: ۱ تا ۲ ساشه در روز .

هشدار‌های مصرف تیموسیپ:

در دوران بارداری و شیردهی:  تنها با مشورت پزشک استفاده شود .

حساسیت به آویشن و دارچین : در صورت سابقه حساسیت، از مصرف   اجتناب کنید.

 

چرا تیموسیپ انتخاب هوشمندانه‌ای است؟

سرماخوردگی، گلو درد  یا سرفه خشک، آرامش روزانه را ، به‌ویژه زمانی که صحبت می‌کنید یا با آلرژی درگیر هستید، مختل می‌کنند. تیموسیپ با ترکیب طبیعی آویشن و دارچین، بدون افزودنی شیمیایی، التهاب گلو را کاهش داده و با اثر خلط‌آور، تنفس و صحبت کردن را برایتان آسان‌تر می‌کند.

سخن پایانی

گلو درد تجربه‌ای آزاردهنده است، اما در بیشتر مواقع با استراحت، مصرف مایعات و درمان‌های خانگی ساده برطرف می‌شود. اگر با وجود این مراقبت‌ها، علائم بیش از دو هفته ادامه پیدا کرده یا شدت یابد، بهتر است برای بررسی دقیق‌تر به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. در مواردی که عفونت باکتریایی عامل اصلی باشد، آنتی‌بیوتیک‌ها تحت نظر پزشک می‌توانند روند درمان را سرعت ببخشند. همچنین برای کاهش علائم روزمره مثل التهاب و سوزش گلو، می‌توان از مکمل‌های گیاهی مانند ساشه تیموسیپ نویا ویژن که حاوی آویشن و دارچین است، استفاده کرد؛ این ترکیب طبیعی با خاصیت ضدالتهاب و خلط‌آوری خود، گلو درد  را درمان می‌کند.

 

سوالات متداول درباره گلو درد

1.مدت زمان گلو درد چقدر است؟
معمولاً ۵ تا ۷ روز طول می‌کشد.

2. چه غذاهایی برای گلو درد  مفیدند؟
غذاهایی نرم و گرم، مانند سوپ ولرم مرغ، چای با عسل یا آب‌لیمو گرم، مناسبند.

3.احساس درد در گلو چگونه است؟
معمولاً با درد شدید، سوزش و خراش در پشت حلق همراه بوده و بلع و سخن گفتن را دشوار می‌کند.